한국 축구의 간판이자 세계 무대에서 활약 중인 손흥민 선수는 기술과 체력, 리더십뿐 아니라 멘탈 관리에서도 탁월한 모습을 보여줍니다. 많은 팬들이 손흥민의 경기력 비결에 관심을 갖고 있는 가운데, 그가 즐겨 듣는 음악 또한 화제의 중심에 있습니다. 음악은 그에게 단순한 취미가 아니라, 경기 전 긴장감을 해소하고 집중력을 끌어올리는 루틴의 일부이자 감정 정리의 도구입니다. 이번 글에서는 손흥민 선수가 실제로 언급한 음악과 장르, 그리고 그 음악이 어떻게 그의 플레이와 정신적 안정에 영향을 미치는지를 소개합니다.
경기 전 루틴 – 마음을 가다듬는 비밀 병기
손흥민은 여러 차례 인터뷰에서 “경기 전에는 항상 음악을 듣는다”고 밝혔습니다. 특히 경기장으로 향하는 버스 안이나 라커룸에서 혼자 이어폰을 꽂고 음악에 몰입하는 모습은 토트넘 다큐멘터리 ‘All or Nothing’ 시리즈에도 등장한 바 있습니다. 그는 음악을 통해 외부의 긴장감, 팬들의 기대, 자신에 대한 압박을 조율한다고 말했습니다. 음악이 그에게는 일종의 심리적 ‘쿨다운’이자 ‘집중 스위치’인 셈입니다. 장르로는 힙합과 R&B, 그리고 가끔은 팝 발라드까지 섭렵합니다. 특히 리듬감 있는 곡을 통해 에너지를 끌어올리거나, 감정선을 다듬기 위해 잔잔한 곡을 선택하기도 합니다. 이는 경기의 성격이나 본인의 컨디션에 따라 유연하게 조절되는 것으로 알려져 있습니다. 손흥민은 이를 두고 "음악은 내 기분을 컨트롤하는 가장 좋은 방법"이라고 설명한 바 있습니다.
그가 선택한 음악 – 손흥민의 실제 플레이리스트
손흥민의 음악 취향은 꽤 다채롭습니다. 그가 실제로 언급한 곡 중 대표적인 예는 다음과 같습니다.
1. The Chainsmokers – "Something Just Like This" 이 곡은 손흥민이 토트넘 구단 유튜브 채널에서 소개한 ‘즐겨 듣는 곡’ 중 하나로, 고조되는 멜로디와 서정적 가사가 어우러져 경기 전 심리적 몰입을 도와주는 곡입니다.
2. BTS(방탄소년단) – "IDOL" 그는 해외 인터뷰에서 방탄소년단의 팬임을 밝히며, 특히 ‘IDOL’을 들으면 자신감이 차오른다고 언급했습니다. 빠른 템포와 강렬한 비트는 경기 전 텐션을 끌어올리기에 최적입니다.
3. Coldplay – "Fix You" 이 곡은 손흥민이 자주 찾는 잔잔한 팝 발라드입니다. 힘든 시기나 부진한 경기를 마친 후 위로를 얻고 싶을 때 듣는 곡 중 하나라고 합니다. 가사에서 느껴지는 위로와 희망은 정신적인 회복의 힘이 됩니다.
4. Post Malone – "Wow." 자신감 넘치는 가사와 반복되는 리듬이 특징인 이 곡은, 손흥민의 워밍업 세션에서도 자주 재생된다고 알려져 있습니다. 특히 몸의 리듬을 타기 위해 음악을 활용하는 그의 성향을 엿볼 수 있는 선택입니다.
이 외에도 손흥민은 가끔 한국 발라드나 90년대 K-pop도 듣는다고 밝힌 바 있으며, 이국적인 환경에서 고향을 떠올리고 정서를 회복하는 데 도움이 된다고 언급했습니다.
음악과 멘탈 관리 – 집중과 회복의 연결고리
프로 스포츠 선수에게 음악은 단순한 취미를 넘어 퍼포먼스의 일환입니다. 손흥민은 자신에게 중요한 경기일수록 음악 선곡에 더 신중해진다고 말합니다. 이는 뇌 과학적으로도 입증된 바 있으며, 반복적이고 리드미컬한 사운드는 선수의 루틴과 일관성을 강화하며, ‘심리적 안정감’을 부여하는 효과가 있습니다. 특히 손흥민은 자신의 감정을 즉각적으로 억누르기보다, 음악을 통해 조율하고 흘려보내는 방식을 택합니다. 이는 그가 경기 중 감정적 기복이 적고, 중요한 순간에도 침착함을 유지하는 데 기여한 요소로 볼 수 있습니다. 경기에서 득점한 후 이어폰을 귀에 꽂고 라커룸으로 향하는 그의 모습은 단순한 장면이 아니라, 심리 관리 전략의 일환이기도 합니다. 음악은 그에게 '전환점'이자 '자기 통제의 도구'이며, 감정의 진폭을 적절히 관리함으로써 팀 내 리더로서의 역할에도 긍정적인 영향을 주고 있습니다.
마무리하며~
손흥민 선수의 플레이리스트를 보면, 그가 단순한 스포츠 스타가 아니라 섬세한 감성과 높은 자기 인식 능력을 지닌 인간이라는 사실이 드러납니다. 그의 음악 취향은 경기 전 루틴을 넘어 멘탈 훈련의 일환이며, 세계적인 선수로 성장하기 위한 숨은 노력의 일부입니다. 우리가 그라운드 위에서 보는 손흥민의 완성도 높은 퍼포먼스 뒤에는, 이어폰 속 조용한 선율이 흐르고 있을지도 모릅니다. 그리고 그 음악은 오늘도 또 한 번, 손흥민을 최고의 순간으로 이끌고 있습니다.